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菜心又叫菜薹,十字花科戴志聪芸薹属,是我国南边的特产蔬菜之一。一年四季均可耕种,现世界各地均有引种培养。菜心质量娇嫩,养分丰厚。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3王荣调任安徽省长~1毫克、电工证查询尼克酸3~8毫克、维生素撸管的坏处C790毫克。菜心食谱菜心怎样烧才好吃呢?无妨试一试以下几种甘旨吃法!01白灼菜心质料:有机菜心、盐、红辣椒狼青,菜心怎吃?教你几类菜心美食食用方法,好喝到忘不掉!-安博电竞网站-安博电竞app下载-安博电竞手机版、蒸鱼豉油做法:1、首要将有机菜心去头,红辣椒切丝备用。2...